Um singelo rascunho de como eu compreendo atualmente a vida. Contemplação. Compreensão. Carinho. Compaixão. Atributos essenciais para trabalharmos nosso Ser...
Milhares de vozes orgânicas transformadas em ondas de rádio e ondas eletromagnéticas que viajam de maneira invisível e imperceptível, na velocidade da luz...
Sexo é pecado? É antinatural? O que é o SER e o que isso interfere na insatisfação sexual...
Ter amor é opiofágico. É um ciclo vicioso. Uma moeda de dois lados – o lado do ter e do não ter. Enquanto há algo para se consumir, o ter prevalece e a falsa felicidade impera, quando já se consumiu todo amor...
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| Tão geniais quanto um Mozart ou Bach! |
Nelson Magrini é Engenheiro Mecânico, estudioso e pesquisador em Física, com ênfase em Mecânica Quântica e Cosmologia. Escritor, professor e consultor em Gestão Empresarial e Cadeira Logística, além de Agente Cultural e de Cidadania, com os projetos Novos Autores Literários e Mobilidade Automotiva para Deficientes Físicos.
– Está bem, mas antes eu quero que você se acalme. Ok? Pois vou abrir logo o jogo. Afinal de contas, neste mundo, somos apenas eu e você. Não é?
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| Aqui não tem Vampiro sentimental! |
Livro: Kaori - Perfume de Vampira
Livro: Ethernyt - Sob o Domínio das Sombras
Livro: Annabel & Sarah
Livro: O desejo de Lilith
Livro: Contos de Arian: O Lobo de Gaia
Livro: Anjo de Dor
Livro: Paradigmas – Vol. 4
Livro: FCdoB
"Enquanto os jogos convencionais fazem com que os Jogadores criem e desenvolvam Personagens com bases em regras fixas e imutáveis, estabelecendo limites muito bem definidos, TREVAS é basicamente um jogo de contar boas histórias de terror." (TREVAS 3ª Edição, Páginas 5)
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| Capa da 3ª Edição |
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| Uma das Ilustrações internas |
Quando em um estado de pressão constante, ou em um estado de ansiedade quase permanente, o Sistema Nervoso Simpático encontra-se em constante atuação (devido a mecanismos cognitivos) e é este sistema que normalmente é ativado quando de situações de ameaça, preparando o corpo para enfrentar a ameaça, ou para fugir da mesma. Como tal, os batimentos cardíacos aceleram, os músculos ficam tonificados, as pupilas dilatadas, o corpo transpira, entre outros traços evidentes em um corpo que se prepara para sobreviver ao meio ambiente. Na maioria dos casos das pessoas que se encontram a ler esta informação sobre redução de ansiedade, os sintomas não chegarão a ser tão agudos, e refletem-se mais provavelmente em uma angústia constante, ameaça inconsciente ou sem razão, ou qualquer outro tipo de desconforto constante.
Na cosmologia chinesa a origem de todas as coisas é o tao, a lei do universo. Do tao deriva-se o uno, ou existência. Duas forças se polarizam a partir dessa concepção: yin e yang, que são tanto opostos como complementares. É o intercâmbio entre yin e yang, a vazante e o fluxo entre os dois princípios, que obtemos a energia do ki (ou chi), e assim as duas forças transformam-se em três. Ki é o "halito imaterial" do qual fala Lao Tzé. Ki existe em muitas formas, desde a mais pura, como a luz, até a mais grosseira, como o granito, porque mesmo o material inerte está composto de ki em sua forma mais densa, do mesmo modo que toda matéria se compõe de partículas de energia.
É uma boa ideia praticar alguns exercícios respiratórios todos os dias – como as técnicas aprendidas no yoga ou respiração voltada para parte baixa do abdômen, ou hara, conforme mostro abaixo. Para tanto, sente-se de pernas cruzadas, ou no estilo japonês, ajoelhando-se com seus pés por baixo de você. Posicione a mão esquerda em seu hara, e sua mão direita sobre a esquerda. Inspire para o interior do hara por 5 segundos, e em seguida expire do hara por 5 segundos. Repita, imaginando seu hara como uma esfera brilhante, onde ocorre um acúmulo de ki a cada respiração.
Você deve ater-se a uma dieta saudável e balanceada. A palavra-chave é moderação. Mantenha um equilíbrio entre os cinco sabores – doce, salgado, amargo, azedo e picante. Você não precisa ser macrobiótico ou vegetariano (apesar de ser o mais karmicamente correto e equilibrado), mas carne e peixe devem ser mantidos num mínimo e equilibrados com cereais integrais e vegetais. Dietas com alimentos crus são ótimas para a limpeza do sistema, mas não são uma boa proposta a longo prazo. Viver à base de saladas não irá fornecer suficiente energia yang, e assim não mais de um terço de sua dieta deverá compor-se de alimentos crus, exceto nos climas muito quentes. Evite sorvetes ou qualquer alimento ou bebida que provenha diretamente da geladeira, pois o frio prejudica a capacidade das funções do baço e do estômago (as coisas geladas irritam o estômago). E reduza os derivados do leite, sobretudo se você produz muito catarro, tem dores no peito ou alergias.
Café, chá, álcool e cigarros são, todos, drogas que nos ajudam a lidar com as pressões da vida, mas todos também agridem nosso corpo de formas diferentes. Todas são danosas para a energia do rim, sobretudo o café, enquanto o álcool, frequentemente, afeta o fígado; e os cigarros, os pulmões (Terceira maior causa de mortes evitáveis). É óbvio que, seria melhor cortar completamente seu consumo, mas considerando que nossa meta é a moderação, não tente descartar todos de uma só vez. Em vez disso, retreine-se para apreciar estas substâncias em pequenas quantidades. Você pode diminuir o café por uma xícara pela manhã para despertar e reduzir o fumo para três cigarros por dia, por exemplo. Tente cultivar a percepção do seu corpo e também suas necessidades, em vez de impor regimes rigorosos que, costumam levar a uma super-reação na direção oposta.
É essencial lembrar de proteger-se a si mesmo contra as condições externas. Os chineses e japoneses reconhecem o vento, o frio, a umidade e o calor como fatores produtores de doença e se protegem desses fatores de acordo com as circunstâncias. É particularmente importante manter aquecidos o pescoço, os ombros e também a região lombar; assim cerifique-se de que sua camisa não deixa um vazio na cintura quando você se inclina, e use um cachecol nos dias frios e de ventania.
Há necessidade de alguma forma de exercício, sobretudo se você estiver exercendo alguma profissão que necessite (como Fisioterapia, Enfermagem, Massagista...). Todos os exercícios são benéficos, mas se você quer aumentar seu ki, precisará de um sistema oriental que trabalhe com a "energia sutil". A Hatha Yoga é uma forma excelente de exercício, que promove o alongamento de todos os meridianos e regula a respiração. O Tai Chi também é planejado para aumentar o seu ki, melhora sua respiração e torna seu corpo elástico e flexível. 
Na outra extremidade do espectro, situam-se os fatores emocionais ou psicológicos que podem afetar sua saúde. No sistema oriental, preocupação, tristeza, medo, raiva e mesmo alegria demasiada são causas possíveis de doença. Mas considerando que esses distúrbios criam conflitos ainda maiores, o modo oriental consiste em observá-los conscientemente, permitindo que existam. Dessa forma, esses distúrbios se aquietarão e desaparecerão naturalmente, do mesmo modo que um cavalo impaciente, deixado solto num prado muito grande, acabará acalmando-se, voltando a pastar. A meditação é o antiquíssimo (e ainda atual e eficaz) modo oriental de alcançar esta finalidade. Para o praticante do "caminho oriental", essa é uma das tarefas mais difíceis, embora mais gratificantes: compreender e sentir compaixão pelas próprias complicações e ansiedades, para que possa melhor compreender e ter compaixão pelas complicações e pelas ansiedades das outras pessoas.
Saúde é equilíbrio e não o permanecer na extremidade dos opostos!
Quase um ano sem postar sobre os deuses de Hi-Brazil, mas agora espero voltar com tudo!
Mudra é uma palavra que tem origem no sânscrito e significa literalmente "selo"; é apresentado como gesto, posicionamento místico das mãos ou como símbolo. São posturas feitas com as mãos – juntas ou individualmente –, com os dedos ou o corpo, e representam determinados estados ou processos da consciência. Mais ainda, podem levar aos estados de consciência que simbolizam.
O significado espiritual das mãos encontrou sua expressão mais perfeita na arte budista, entre os séculos II e IV. Os artistas deste período utilizaram de seis mudras para representar determinados momentos da vida de Buda e sua doutrina.
Sinopse: Uma caravela portuguesa naufragada há cinco séculos é descoberta no litoral brasileiro. Dentro dela, sete cadáveres aprisionados em uma caixa de prata, acusados, na época, de bruxaria. Universitários irão estudar os cadáveres, que estão em perfeito estado de conservação... Será que estão mesmo mortos?
Sinopse: Jonas viajava com os filhos Ingrid e Bosco por uma estrada escura. De repente os três adormecem e, quando acordam, depois de muitos sonhos agitados, se dão conta de que estão em um vasto campo verde. O carro em que viajavam desapareceu e a única saída daquele campo é um caminho formado por pedras justapostas... é O Caminho do Poço das Lágrimas. Mas para onde os levará esse caminho? Que mistérios e perigos os esperam?
Ainda estou engatinhando nos universos da escrita e da literatura, por isso gosto de carregar como bússola, metaforicamente falando, o mote "É preciso ler muitos livros bons para se escrever um livro ruim". Mas indo um pouco além, para se chegar a um "livro bom" é preciso, obrigatoriamente, lidar com a, inicialmente assustadora, prática de escrita.OBS: Caso você saiba alguma variante desta regra ou alguma correção no que está escrito acima, compartilhe aqui!
Sinopse: Todo mundo sabe que, há muito tempo, por ordem do grande Zumbi, um agente especial da República de Palmares, aterrorizou o alto comando luso. Que a próspera Nova Holanda, sob o comando de Maurício de Nassau, dominou o Nordeste do antigo Brasil. E que a Gran Republica Del Paraguay assumiu o poder do Cone Sul depois de vencer a Guerra contra a Tríplice Aliança, liderada pelo desmembrado Império Brasileiro.
